Vos adversaires réfléchiront à deux fois avant de vous attaquer grâce au manuel MMA Muay Thai de Cheick Kongo

• Couvre une large gamme de genoux et de coudes de tous les angles.
• Utilisez les contre-genoux pour punir votre adversaire à chaque fois qu'il attaque.
• Kongo enseigne comment piéger efficacement les frappes et passer aux coudes pour terminer vos combats.
• Prenez vos nouvelles connaissances des coudes debout et appliquez-les au sol en détruisant vos adversaires et en punissant le haut du corps.
• Combinez vos frappes avec des configurations astucieuses qui vous permettront de rester à portée et de contrôler l'action.                                                                                      

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, qu'obtenez-vous exactement ?

PARTIE 1

• INTRODUCTION
• COUP DE GENOU: LES FONDAMENTAUX
• COUP DE COUDE: LES FONDAMENTAUX
• CONTRER LE MID KICK
• CONTRER LA MISE AU SOL
• FRAPPER DEPUIS LE BODY LOCK ET LE CLINCH
• CONTRER LE CLINCH

PARTIE 2

• CONFIGURATION DE FRAPPE DANS LE LOWKICK
• COUP DE GENOU INTERNE DANS LE CLINCH
• PLACEMENT DU GENOU
• FRAPPE DU BICEPS DANS LE CLINCH

PARTIE 3

• CONTRER LE SINGLE ET LE DOUBLE LEG
• FRAPPE AU SOL
• LE COUP DE PIED POUSSÉ
• CONTRE-ATTAQUE DU COUDE
• PHILOSOPHIE DU COMBAT

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