Champion du monde de JJB, Cassio Silva enseigne le jiu jitsu brésilien sur Paris dans son club School of Champ. Il est connu pour ses clés de cheville redoutables qu’il réussi à placer même dans sur les compétitions organisées par l’IBJJF

• Avec ce cours de 1h30, vous allez apprendre toutes les bases de cette attaque que peu de personnes savent défendre en JJB, vous allez apprendre à attaquer les clés de cheville à partir de la plupart des gardes mais aussi à les défendre.
• Si vous voulez surprendre vos adversaires en JJB avec une soumission efficace, ce cours est pour vous. Vous pourrez attaquer les chevilles sans avoir peur de vous faire disqualifier en compétition ou de vous faire contrer.

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu'obtenez-vous Exactement ?

PART 1

DÉTAILS

• PRÉSENTATION
• CONTRÔLE DU PIED DÉTAILLÉ
• CONTRÔLES SECONDAIRES
• DIFFÉRENTES FINALISATIONS DANS L'AXE
• DIFFÉRENTES FINALISATIONS VERS L'EXTÉRIEUR
• DIFFÉRENTES FINALISATIONS VERS L'INTÉRIEUR
• SOUMISSIOINS DEBOUT

PART 2

ENTRÉES

• DEPUIS LE TIRAGE DE GARDE
• DEPUIS LA LASSO SPIDER
• DEPUIS LE SHIN TO SHIN
• DEPUIS LA GARDE FERMÉE
• DEUX OPTIONS DEPUIS LA GARDE DELARIVA
• DEPUIS LE FAKE BERIMBOLO

PART 3

REVENIR EN POSITION DOMINANTE

• CONTRER LA DÉFENSE EN RENVERSANT POUR FINALISER 1
• CONTRER LA DÉFENSE EN RENVERSANT POUR FINALISER 2

DEFENDRE LES CLÉS DE CHEVILLES

• PRINCIPES GÉNÉRAUX ET DÉFENSES DE BASES
• ASTUCES
• 3 DRILLS POUR MAÎTRISER LES PLACEMENTS
• CONCLUSION

 €57