Emilien nous explique comment profiter de cette situation mais aussi comment ne pas se faire piéger. Emilien enseigne depuis de nombreuses années la Luta Livre et sait amener progressivement à ses élèves des techniques simples aux techniques plus compliquées.

• Grâce à ce DVD Découvre comment attaquer et comment défendre à partir de cette position incontournable du combat au sol
• Découvre toutes les possibilités que cette position peut t'offrir aussi bien en attaque pour contrôler ou soumettre tes adversaires ainsi qu’en défense en apprenant à sortir sereinement
• Des techniques simples et efficaces accessible pour tous les niveaux de pratique
• Deviens incollable sur cette situation technique dans laquelle on se retrouve fréquemment
• Soumets tes adversaires grâce à des soumissions simples et efficaces
•                                                                                                                                                                                                                                                           

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?

PARTIE 1

• Présentation
• Attaques
• Attaquz Les Jambes
• Transition Avec Un Crochet Mis

  PARTIE 2

• Attaquer La Tete Et Transition
• Kata Gatamé 3 Variations

  PARTIE 3

• Attaquer La Téte De Face
• Crucifix Variations

  PARTIE 4

• Défense
• Renverser Et Rentrer Dans Les Jambes
• Attaquer Depuis La Position Quadrupedique
• CONCLUSION

  
  

  $37