SKŁADNIKI:

monohydrat kreatyny, glicyna

Zalecane dzienne spożycie

Zalecana porcja do spożycia: 1 saszetka
Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji do spożycia.

SPOSÓB UŻYCIA:

Otworzyć jedną saszetkę. Całą zawartość wsypać do szklanki i dodać 250 ml wody. Dokładnie wymieszać i spożyć.

PRZECIWWSKAZANIA:

Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.
Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Nie stosować w przypadku alergii na jakikolwiek składnik suplementu.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Codzienne przyjmowanie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat. Korzystne działanie występuje w przypadku dziennego spożycia 3 g kreatyny w połączeniu z treningiem oporowym, który umożliwia stopniowe zwiększanie obciążeń i który należy odbywać co najmniej trzy razy w tygodniu przez kilka tygodni, przy czym intensywność treningu musi wynosić co najmniej 65–75 % maksymalnego jednorazowego obciążenia. Produkt przeznaczony dla dorosłych w wieku ponad 55 lat, którzy odbywają regularne treningi oporowe. Maksymalne jednorazowe obciążenie oznacza maksymalny ciężar, jaki dana osoba jest w stanie podnieść, lub maksymalną siłę, jaką jest w stanie wywrzeć, w jednym powtórzeniu.

PRZECHOWYWANIE:

Przechowuj w suchym miejscu w temperaturze 15-25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.