De Debout Vers le Sol Amenée Au Sol et Compétences Debout Pour le JJB de John Danaher

• Développez un jeu de grappling debout spécialement conçu par l'un des plus grands esprits du grappling au monde, le professeur John Danaher vous montre le système de mise au sol du Jiu Jitsu que ses athlètes utilisent pour dominer avec la technique de lutte par soumission.

• Maîtrisez les principes et les concepts qui définiront la façon dont vous abordez la position debout, avec John expliquant en quoi les contrôles doivent être différents et comment s'ajuster.
• John Danaher est l'un des plus grands entraîneurs de grappling au monde, avec des étudiants comme Gordon Ryan, Georges St. Pierre, Garry Tonon et bien d'autres qui apprennent ces systèmes auprès de lui au sein de Team New Wave.
• Utilisez les snap downs, les contrôles et les mouvements pour commencer à organiser vos amenées au sol qui optimiseront vos chances de marquer et de contrôler depuis la première position.
• Rentrez dans les jambes avec l'explication de John sur les doubles legs, les singles leg et d'autres façons de préparer et de terminer l'attaque du bas du corps.
• Attaquez les pieds de votre adversaire avec des ashi waza qui, selon John, peuvent amener davantage vos adversaires au sol, notamment des balayages de pieds, des ouchi garis, et bien plus encore.
• Découvrez pourquoi le grappling doit aborder les mises au sol différemment, avec des informations détaillées sur les besoins et les limites des règles du grappling et comment commencer à utiliser un nouveau style pour travailler depuis les pieds.
• Savoir plus. Gagnez plus.

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu'obtenez-vous Exactement ?

Volume 1:

• Intro      
• Les 4 Idées Les Plus Importantes De Cette Vidéo  - Dans La Mesure Du Possible, Évitez De Porter Le Poids De Votre Adversaire    
• Concentrez Vous En Premier Sur Les Amenées Au Sol Les Plus Faciles      
• Combat Du Contrôle Avec Les Mains En Utilisant La  Direction    
• En Jiu-Jitsu Les Conséquences De L’amenée Au Sol Sont Aussi Importantes Que L’amenée Au Sol Elle-Même   
• Position Préliminaire Debout - Position: Responsabilité Défensive 
• Position: Les Débuts De L'attaque  
• Position: Vision 
• Positions Du Même Côté Et Du Côté Opposé  
• Mouvement  
• Contact Et Prise En Main - Premier Contact  
• Angle Dans Les Coudes De Votre Adversaire

Volume 2:

• 9 Principes Importants Du Combat Du Contrôle Avec Les Mains - Position De La Tête    
• La Théorie De La Saisie Indirecte   
• Contrôle Intérieur Vs Contrôle Extérieur   
• Saisie De Contrôle - Contracter - Déplacement    
• Pousser-Tirer Principes    
• La Loi De L'extension Du Coude    
• Évitez Les Saisies Symétriques   
• Le Principe De Réinitialisation 
• Combat Du Contrôle Des Mains Avec Un But    
• Briser La Posture De Votre Adversaire: Les 3 Chemins Vers La Domination En Position Debout    
• Une Théorie De La Position Dominante Debout 
• Préliminaires - Tout Mettre Ensemble

Volume 3:

• Étude Spéciale : The Snap Down - Le Jab De La Partie Debout Du Grappling - Le But Des Snapdowns   
• Mécanique Du Snapdown   
• Les Snapdowns Les Plus Importants À Apprendre - Snap Avec La Main Arrière   
• Snap Avec La Main Avant  
• Multi Snap
• Passer La Tête Pour Le Snap    
• Contrôle De La Nuque Et Tricep Snap   
• Contrôle De La Nuque Et Avant Bras Snap   
• La Cravate Snap
• Simple Et Double Tricep Snap    
• Pression Du Snap   
• Contrôle Sous L’aisselle Snap      
• 2 Sur 1 Snap   
• Kouchi Snap  
• Amenée Au Sol - Retraits Avant Et Retraits Arrière   
• Retraits Avant - Le Modèle En 4 Étapes Des Retraits Des Jambes Avant - Phase 1 : Configuration      
• Phase 2 : Capture   
• Phase 3 : Construction D'une Connexion Et D'une Structure Plus SerréesPhase 4 : Achèvement

Volume 4:

• Double Leg Amenée Au Sol - Avantages Et Inconvénients Du Double Leg     
• La Façon Dont Les Double Leg Sont Généralement Enseignées Est Mauvaise    
• Les Premières Doubles Leg À Apprendre - Le Double Leg Inversé  
• Contrôle De La Tête Avant Double Leg   
• Double Leg Court 
• Les Deuxièmes Doubles Leg À Apprendre - Tirer Double Leg   
• Snap Double     
• Post Double  
• Arm Drag Double   
• Mauvaise Direction Double  
• Le 3ème Doubles Leg À Apprendre - Rentrer À Distance   
• La Configuration Numéro Un Pour Rentrer De L’ Extérieures: Mauvaise Distance       
• Méthode De Glissade À Genoux 

Volume 5:

• Coude Profond Double Leg : Georges St. Pierre - La Mécanique Du Coude Profond Pour Le Double Leg   
• Mise en place  
• Finir la position du Corkscrew   
• Finir la position du Across    
• Oreille dans le dos finition   
• Adversaire qui a le Underhook / Te Guruma     
• Haut double leg    
• Arrachée à une main 
• Single Leg Pour Amener Au Sol - Mécanique D'un Single Leg   
• Haut Single Leg - Mécanique    
• Stratégies Pour Terminer Un Single Leg     
• Portée Intérieure/ Portée Extérieure 
• Attaquer La Jambe Arrière Et Attaquer La Jambe Avant

Volume 6:

• Terminer Un Single Leg Avec Une Jambe - Couper À Genoux    
• Couper De Debout  Couper À Partir De La Ceinture 
• Terminer En Coupant L’angle En Courant  
• Thigh Pry 
• Voyage À Pied
• Finition Arrière De Côté
• Single Leg Vers Le Double Leg - Terminer Vers Le Côté Éloigné 
• Terminer Vers Le Côté Le Plus Proche 
• Finition Barzegar  
• Amenée Au Sol Le Double Leg   
• Amenée Au Sol En Arrière À Partir Du Double Leg

Volume 7:

• Terminer La Saisie Haute De La Jambe - De Ashi Harai  
• Pression Du Genou   
• Harai Goshi    
• Couverture De L’arbre   
• Thigh Pry  
• Extérieur De La Jambe Haute
• Dépannage Du Single Leg - Premier Problème : Jambe Molle 
• Premier Problème : Jambe Molle - Partie 2   
• Problème 2: Base 
• Problème 3: Maintenir La Position

Volume 8:

• Amenée Au Sol À Partir Du Bodylock - Ma Philosophie De L’amenée Au Sol À Partir Du Bodylock   
• La Méthode Numéro Un Pour Contrôler Votre Adversaire Dans Le Jiu-Jitsu Et La Soumission
• La Mécanique Du Bodylock 
• Première Attaque: Hanche Devant - La Force De La Rotation (Uki Goshi)  
• La Force De La Rotation - Partie 2 
• Deuxième Attaque: Hanches Derrière - Trois Étapes Pour Terminer 
• La Méthode En Deux Étapes 
• Méthode Utilisant La Rotation   
• Méthode Utilisant L’arracgée  
• Placido Et Giancarlo Répètent Le Bodylock    
• Méthode De Balayage Du Genou   
• Troisième Attaque: Prendre Le Dos - Faire Glisser

Volume 9:

• Knee Pick (Kuchiki Daoshi) - La Relation Entre Les Tacles De Jambes, Bodylock Et Knee Pick  Les Mécaniques Du Knee Pick  
• Echec De L’attaque De Jambe Vers Le Knee Pick   
• Attaque Direct À Partir Du Contrôle Sous L’aisselle  
• Ankle Pick (Kibisu Gaeshi) - Mécanique Et Tactiques De L’ankle Pick
• Saisie De La Tête Vers L’ankle Pick 
• Saisie De La Tête Vers L’ankle Pick Opposé   
• Saisie Des Aisselles Vers L’ankle Pick 
• Contrôle De La Nuque Vers L’ankle Pick 
• Overtie Vers L’ankle Pick  
• Underhook Vers L’ankle Pick
• Placido Et Giancarlo Répètent Le Underhook Vers L’ankle Pick 
• Appuies Au Sol Pour Ankle Pick

Volume 10:

• Amenées Au Sol Qui Nécessitent Vos Pieds Et Vos Jambes (Ashi-Waza) - Kouchi Gari - Arm Drag Kouchi  
• Kouchi Gari À L’aide La Main   
• Kouchi De Overhook Et Underhook    
• Ouchi gari - Mécanique    
• Double Triceps Ouchi Gari   
• Collier Et Coude Ouchi Gari     
• Placido Et Giancarlo Drill Ouchi Gari     
• De Ashi Harai - Mécanique     
• De Ashi Sans Contrôle     
• Cravate De Ashi     
• Overhook De Ashi Harai    
• Deux Sur Un De Ashi Harai    
• Sesae Tsuri Komi Ashi - Mécanique    
• Underhook Sasae   
• Collartie   
• Rule Set Scorer en Jiu Jitsu     
• Situation Scorer en compétition de jiu jitsu   
• Analyse d'amenées au sol et du scoring