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Le Contrôle 2 on 1 No Gi by Marcelo Garcia
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Le Contrôle 2 on 1 No Gi by Marcelo GarciaMarcelo vous dvoile chaque dtail pour matriser la prise deux contre un, contrler la prise et lancer des attaques haut pourcentage de russite Utilisez les doubles jambes, les jambes simples, les balayages en papillon, la garde en jambes simples (single leg X), et bien plus encore, le tout partir du systme de prhension deux contre un. Marcelo Garcia est l'un des plus grands lutteurs et entraneurs de tous les temps, avec de nombreuses victoires en
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Marcelo vous dévoile chaque détail pour maîtriser la prise à deux contre un, contrôler la prise et lancer des attaques à haut pourcentage de réussite
  • Utilisez les doubles jambes, les jambes simples, les balayages en papillon, la garde en jambes simples (single leg X), et bien plus encore, le tout à partir du système de préhension à deux contre un.
  • Marcelo Garcia est l'un des plus grands lutteurs et entraîneurs de tous les temps, avec de nombreuses victoires en championnats du monde à son actif, ainsi que des étudiants champions du monde formés sous sa tutelle.
  • Ajoutez la prise à deux contre un à votre répertoire, que ce soit en position debout, au sol, en position dominante, ou dans de nombreuses situations utiles.


 

Découvrez La Bande-Annonce!


Alors, Qu'obtenez-vous Exactement ?

PARTIE 1

  • INTRO

    • COMBAT DEBOUT 2 CONTRE 1

  • LUTTE DES PRISES
  • REMPORTER LA PRISE 2 CONTRE 1
  • APPÂTER AVEC PRISE 2 CONTRE 1
  • ROMPRE ET CONTRER LES PRISES
  • REMPORTER LE 2 CONTRE 1 CONTRE UN ADVERSAIRE INSAISISSABLE
  • MARCHER AVEC LE 2 CONTRE 1

    • PARTIE 2

  • DOUBLE LEG À PARTIR DU 2 CONTRE 1
  • SINGLE LEG À PARTIR DU 2 CONTRE 1
  • CHOISIR LA CHEVILLE À PARTIR DU 2 CONTRE 1
  • ENFOURCHEMENT À PARTIR DU 2 CONTRE 1
  • CONTRER LE DOUBLE LEG À PARTIR DU 2 CONTRE 1
  • CASSER LA PRISE 2 CONTRE 1
  • TIRER LA GARDE AVEC 2 CONTRE 1 ET FEINTE DE BALAYAGE
  • TIRER GARDE ET ANKLE PICK

    • PARTIE 3

    2 CONTRE 1 ASSIS

  • ANKLE PICK À PARTIR DE 2 CONTRE 1
  • ENTRÉE ET RENVERSEMENT SINGLE LEG X À PARTIR DE 2 CONTRE 1
  • RENVERSEMENT PAPILLON À PARTIR DE 2 CONTRE 1
  • FINALISER LE RENVERSEMENT PAPILLON QUAND L'ADVERSAIRE SE DÉFEND
  • ENTRÉE EN GARDE X ET RENVERSEMENT
  • OPTION D'ENTRÉE ET RENVERSEMENT SINGLE LEG X 2

    • PARTIE 4

  • RENVERSEMENT PAPILLON QUAND L'ADVERSAIRE BRISE LA PRISE
  • 2 CONTRE 1 POUR LE CONTRÔLE DOUBLE DESSOUS JUSQU'AU BALAYAGE DE LA GARDE X
  • 2 CONTRE 1 POUR ÉTRANGLEMENT GUILLOTINE
  • 2 CONTRE 1 POUR PRENDRE LE DOS
  • RENVERSEMENT COUP DE PIED QUAND L'ADVERSAIRE AVANCE

    • PASSAGE AVEC 2 CONTRE 1

  • PASSAGE À LA COUPE DU GENOU ET CONCEPTS DE PASSAGE AVEC 2 CONTRE 1

    • €127


    Le Contrôle 2 on 1 No Gi by Marcelo Garcia

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